Jak leczyć przeziębienie w domu? Każdy jest narażony na dalekie choroby, a przeziębiebie jest chyba największym spośród nich. Wszyscy znają, co oznacza katar, nieprzyjemne ból gardła i kaszel, który uniemożliwia zasypianie. Jak pozbyć się tej nieskomplikowanej choroby – to drugie pytanie.

Jak leczyć przeziębienie w domu?

Przeziębić się
Większość spośród nas spędza w własnym zwykłym trybu życia także od okresu do czasu łapiemy przeziębienie (zwykle jest ostatnie szybkie), co może pokrzyżować nasze ważne plany. Zgadzam się, że nie czujesz się komfortowo z bólem gardła, kontynuując pracę w biurze, idąc na wyjazdy służbowe lub robiąc ważne spotkania. Ale co, gdyby tak zapracowana osoba jak ty jeszcze jest przeziębienie? Teraz porozmawiamy o tym, jak poradzić sobie z chorobą znacznie pilnie oraz bez wizyty u lekarza. Przezwyciężenie choroby w toku 24 pór jest stale możliwe, jednak należy wziąć pod uwagę etap choroby oraz warunki leczenia.

Stań w zakładu
Nie dużo spośród nas nie ma za konieczne, aby uzyskać wolne w czasie zwykłego przeziębienia. Prawie każdego dnia widzimy osobę kichającą w metrze, kaszlącego człowieka w biurze lub pracowitego studenta z tuzinem par suchych chusteczek na stole. Jesteśmy aktywnie chorzy, a nie chcemy działać w zamku oraz wybieramy znosić wszystko „na nogach” i, oczywiście, zarażać innych.

Kiedy przyjmujesz się nie pozostać w zakładu podczas choroby, zwykle natychmiast udajesz się do apteki i płacisz dużo środków przeciwgorączkowych. Tak znacznie szybko poprawiają humor oraz zdrowie, a na bliski okres. A nie zwalniają cię z objawów choroby. Dbaj o gorączce – toż nie jest fakt, to tylko metoda obrony organizmu.

Kiedy kontynuujesz pracę, gdyby jesteś słaby, przychodzi dobrzy czas na wszystkiego typie komplikacje. I konsekwencje niektórych komplikacji można zauważyć do celu jego trwania. Najbardziej delikatny – to obciążenie serca. Kiedy ciałko jest zmęczone, może zapobiec infekcji we natury, która odbiera go do centrum. Nawet to przez pomyłkę układ odpornościowy zacznie atakować nawet dobre komórki. Konsekwencje będą mocno poważne – skurcz mięśnia sercowego. Więc nie ignoruj rad, aby uzyskać kilka dni wolnego i dać się w łóżku.

Natychmiastowa reakcja
Gdy tylko poczujesz słabość, a twoje gardło zacznie przypominać nieprzyjemny ból, a głośne kichanie podzieli się po całym biurze – nadszedł właściwy czas, aby rozpocząć się martwić. Nie wiedzę, że objawy same znikną. Wręcz przeciwnie, za dzień czy dwa pogorszysz się i powinieneś postawić się do łóżka. Ale gdy już zaczniesz działanie, wszystko będzie znacznie. Pamiętaj, aby pozbyć się paskudnej choroby, jeśli zamierzasz poświęcić się aktywnemu leczeniu.

Odpoczywaj
Bardzo szkodliwe jest przeziębienie i realizowanie pracy. Najlepszym nawykiem jest zostanie w lokalu przez parę dni. Twoje ciało potrzebuje prawdziwego odpoczynku – po prostu stań w bogatym budynku a przez większość czasu staraj się przebywać w łóżku. Nie rwij się, aby mieć dużo środków przeciwgorączkowych. Jeśli temperatura ma mniej niż 38, twoje ciało może pomóc sobie z wirusem bez środków przeciwgorączkowych.

Witaminy
Podczas przeziębienia twoje ciało bardzo wymaga witamin z części C. W toku dnia staraj się jeść dużo owoców (cytryny, jabłka, kiwi, pomarańcze itp.) i warzyw (czosnek, cebula). Nie traktuje nic milszego niż naturalne witaminy. Choć na sam dzień zapomnij o ciężkim i słabym posiłku. Twoje ciało jest właśnie zajęte próbowaniem zabicia infekcji, więc nie dodawaj i dużego do czytania pokarmu. Nie zostaw o zdrowotnych właściwościach herbaty witaminowej (herbata z malinami, cytryną, porzeczką, dziką różą). Pamiętaj, że herbata powinna stanowić pomocna, a nie gorąca!

Informacje
Nie ignoruj kataru. Co godzinę płucz nos bulionem ziołowym lub roztworem soli morskiej. Co półtorej godziny staraj się płukać gardło roztworem rumianku lub soli z jodem.

Czosnek będzie twoim najlepszym przyjacielem podczas choroby. Wymieszaj sok czosnkowy z miodem i weź mieszaninę ze szklanką wody. Ci, którzy cenią pić mleko, mogą zrobić pyszny koktajl. Żeby to dokonać, zmieszaj mleko z miodem, dodaj pachnący cynamon, kilka ziarenek pieprzu i niepowtarzalny liść laurowy. Koktajle powinny stanowić czyste. Inny rodzaj leczenia domowego jest daleko łatwy. Gdy się domyślacie, będziemy prowadzić o grzanym winie. Żeby ten napój w apartamencie był mocno prosty, po prostu przekaż mu doskonały napar i pij ciepło. A nie miej fobii na momencie wina.

Upewnij się także, że ciągle stanowisz w cieple. Szczególnie twoje stopy nie powinny zamarzać. I przechowuj szyję, nogi i niską część pleców. Oszczędź również przed przeciągami, ale zawsze wentyluj pomieszczenie. Po ukończeniu wszystkich procedur na chwila, daj się w jasnym łóżku. Twoje osłabione ciało podziękuje ci za możliwość położenia się i prawidłowego snu. Zadbaj o siebie oraz czy czysty!